コンビネーション

今年は親戚から柿やりんごが送られてきて、
くだものいっぱい！幸せいっぱいの秋です。
せっかく食べきれないほど果物があるので、
これを機会に新しい健康法にチャレンジです！　(^o^)丿　オーッ！

先日美容院で読んだ雑誌に、
朝食に果物だけを食べる健康法が紹介されていました。
これだけ食べても大丈夫！！と載っていたのは
みかん５個、りんご２個の写真！　えーっ！！
というわけで早速始めてみました。

条件は、果物は冷蔵庫で冷やさない！！ということ。
冷やさないと柿などは、すぐぶよぶよになってしまいます。
今までなんとなく気がすすまず、食べたことがなかったのですが、
今朝はなんとなくいけそうな気がしてチャレンジしてみました～。

おおーっ！！これは甘いしおいしい！！
なんとなくスイーツっぽい感じです。
うん、いけるいける！　(^^♪
今月のテーマはいただいた果物を捨てることなく完食する！が目標です。
ふふっ。